Эксперимент над собой: выходной без интернета

Суть моего эксперимента была проста. На протяжении месяца, каждое воскресенье я полностью отключала интернет и один из телефонов, оставляя связь только для самых близких. Не могу сказать, что это было просто. Что оказалось для меня полной неожиданностью…

В первое воскресенье я продержалась до 7 часов вечера. Весь день мне не давали покоя мысли, а что если ТАМ что-то важное или срочное. Я поняла, что настолько привыкла все время быть в курсе дела, что небольшой промежуток неизвестности оказался настоящим выходом из зоны комфорта.

Эксперимент над собой: выходной без интернета

Рука рефлекторно тянулась открыть интернет по любому поводу: посмотреть погоду, узнать имя актера, который играет в фильме, задать вопрос, который внезапно пришел мне в голову. За целый день я отловила у себя эти порывы добрую сотню раз.

Но когда я вечером зашла таки в интернет, меня ждало одно разочарование. Да, у меня было полно писем и сообщений, а ленты в соц-сетях пестрели новостями, но ничего стоящего, из-за чего можно было переживать целый день, там не было. И зачем я только нарушила свою тишину?!

Во второе воскресенье я продержалась до 23 часов. В тот день, помимо беспокойства, которое еще улавливалось, я отследила у себя новые чувства. Я начала входить во вкус и наслаждаться информационной тишиной. Словно я наконец-то сняла неудобные туфли и с облегчением разминала уставшие ноги.

Только в моем случае, это были уставшие мозги ))

Эксперимент над собой: выходной без интернета

В тот день я задумалась, а так ли это хорошо, что мой мозг получает мгновенный ответ на любой вопрос? Не в этом ли кроется причина, что мы совсем разучились ждать, строить долгосрочные планы и выбирать цели, для достижения которых нужно больше, чем «7 шагов» или «21 день»?

От этих размышлений, я всерьез озадачилась тем, чтобы ограничить интернет в своей жизни не только в выходные дни.

Еще я задумалась о том, почему на даче отсутствие интернета я переношу гораздо легче. Так уж сложилось, что дача у нас — территория без интернета. Не по нашей доброй воле, а по велению матушки-природы. Но там я этому только рада.

На даче мне не хочется ничего узнавать, уточнять и проверять. Я устраиваюсь в любимом кресле-качалке, которое со мной примерно одного возраста, и могу сидеть в нем часами, слушая ветер, пение птиц, вдыхая запахи и чувствуя полное единение со всем миром…

Возможно, дело именно в этом — интернет дает мне (или заменяет) чувство сопричастности.

Эксперимент над собой: выходной без интернета

В последующие воскресенья я уже легко переносила отсутствие интернета, наслаждаясь тишиной в своей голове. И если рука вдруг случайно нажимала значок браузера, я тут же торопливо закрывала его (чур меня, чур!).

Нет, мне не захотелось отказаться от интернета насовсем и объявить технологическую голодовку. Я очень люблю интернет, он открыл передо мной небывалые горизонты и подарил свободу передвижения. Но, как известно, даже самое полезное лекарство может стать ядом, если нарушать дозировку. И в своем эксперименте, я пришла все к той же прописной истине.

Главное в жизни — это баланс.

Искренне ваша, Оксана Колесникова

Читайте далее:

 

Сюда тоже стоит заглянуть:

Женские сайты и блоги на WordPress
Шаблоны для соцсетей: ВКонтакте, Фейсбук, Инстаграм
Этим стоит поделиться!
Оксана Колесникова
Помогаю девушкам красиво упаковывать свои проекты и находить нестандартные идеи для продвижения. Пишу о том, как сделать свой проект самобытным и непохожим на другие, как поверить в свои таланты, как успевать жить и работать. Подписывайтесь на новости, делитесь публикациями, которые вам понравились. И заглядывайте в гости почаще! :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *