Как победить синдром самозванца: 3 шага, с которых можно начать прямо сейчас

Синдром самозванца — состояние, при котором человек в упор не видит своих достижений и не может оценить своего профессионального уровня, даже если он очень высок. Сколько бы вы не сделали, этого всегда мало, вы все еще не заслуживаете звание эксперта, все еще не дотягиваете до нужного уровня. «Самозванец» вкладывает в работу все силы, чтобы никто не заподозрил в нем непрофессионала, постоянно учиться и живет в тревоге, что кто-то вот-вот поймет, что он ничего особенного из себя не представляет.

Мало того, что это состояние мне самой хорошо знакомо, ко мне на консультации часто приходят девушки с таким «диагнозом» . Если быть точнее, у меня ещё не было клиентки, которая не озвучивала бы этой проблемы. Подобное к подобному )

Как победить синдром самозванца: 3 шага, с которых можно начать прямо сейчас

Когда я спрашиваю девушек, что на их взгляд можно сделать, чтобы повысить свою профессиональную уверенность, в ответ, как правило, слышу очень сложные шаги и цели. Кто-то говорит, что нужно получить еще одно образование, написать книгу или проработать минимум 100 клиентов. Кто-то говорит, что нужно выйти замуж (специалисты в «женской» теме поймут) или даже похудеть.

Хорошие цели. Есть в них только две загвоздки:

1. На их достижение нужны месяцы и годы. А клиенты нужны сейчас. Продвигать себя нужно уже сегодня.

2. Велика вероятность, что они не помогут. Я знаю массу женщин, которые являются специалистами с многолетним опытом, с кучей дипломов, сотнями благодарных клиентов, у которых и штамп в паспорте есть и выглядят они прекрасно, но они все равно чувствуют себя самозванками в своем деле.

Так как быть?

Я считаю, что эта проблема решается с совершенно другой стороны. Причины этого состояния идут из детства. И если вы чувствуете в себе необходимость, силы и желание пойти с этим к психологу — это хорошее решение. Но есть шаги, которые вы можете начать делать прямо сейчас.

Что именно помогло мне и помогает моим клиентам — читайте ниже. Тем более, что на нашем сайте вы можете получить все эти инструменты. Берите и применяйте.

 

Шаг 1. Ценить сделанные шаги

Начните вести дневник успеха. Записывайте туда все, что вы делаете для своего роста и развития своего проекта. Все сделанные шаги, все просмотренные видео, прочитанные статьи и книги, пройденные курсы, результаты клиентов и обратную связь.

Мне очень помог дневник и я по сей день считаю, что это лучшее лекарство. Когда я увидела на бумаге, как много вкладываюсь и делаю для того, чтобы быть хорошим специалистом, мое уважение к себе выросло в разы.

Сначала я начала сомневаться, а так ли уж мало знаю.  Со временем пришло понимание, что мой профессиональный уровень очень достойный. Без дневника успеха я бы этого так и не увидела.

СКАЧАТЬ ДНЕВНИК УСПЕХА

 

Шаг 2. Границы решают все

Крайне важно обозначить границы своей экспертности. Самоидентификация — очень важный шаг становления профессионала. Вы никогда не будете ВСЕ знать и уметь, даже если на это положите жизнь. Эксперт не тот, кто все знает, а тот, кто осознает свои сильные стороны и соответствующе себя позиционирует.

Что вы любите, знаете и умеете делать прямо сейчас? В каких темах вам интересно расти и учиться? Вы хотите, чтобы люди вас рекомендовали как эксперта по каким вопросам?

Я рекомендую ответить на эти вопросы не в уме, а провести полноценный аудит своих профессиональных знаний и навыков.

СКАЧАТЬ КАРТУ ТАЛАНТОВ

 

Шаг 3. Делитесь знаниями

Этот шаг сложнее, но эффект дает самый сильный.

Чтобы избавиться от зацикленности на том, как много вы еще не знаете, начните делиться теми знаниями и умениями, что у вас уже есть. Например, заведите блог. Будет ли это собственный блог или площадка в социальных сетях, будут ли это короткие посты или объемные экспертные статьи — не имеет значения. Когда вы начинаете передавать свой опыт и знания, когда видите, что есть люди, которым это важно и нужно (а они, поверьте, есть), ваша профессиональная уверенность начинает расти и крепнуть.

Делайте это в своем темпе, без давления. Спросите себя прямо сейчас:

  • Чем я сегодня готова поделиться?
  • Что мне самой было бы интересно рассказывать людям?
  • Какой совет или полезный опыт я могу дать?

Начните это делать уже сегодня.

Искренне ваша, Оксана Колесникова

 P.S. В нашей студии вы можете заказать готовый профессиональный блог и уже через несколько дней опубликовать свой первый пост! 
Сайты и блоги на WordPress для женских проектов

 

Читайте далее:

 

 

Этим стоит поделиться!
Оксана Колесникова
Помогаю девушкам красиво упаковывать свои проекты и находить нестандартные идеи для продвижения. Пишу о том, как сделать свой проект самобытным и непохожим на другие, как поверить в свои таланты, как успевать жить и работать. Подписывайтесь на новости, делитесь публикациями, которые вам понравились. И заглядывайте в гости почаще! :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *