Как создать Финансовую подушку безопасности даже при нестабильных доходах

В апреле я «случайно» наткнулась на денежную игру под названием «52 Week Money Challenge». В дословном переводе звучит как «52 недели испытания деньгам». Это практика, которая помогает в игровой форме накопить довольно приличную сумму денег. Если вы давно задумывались о создании финансовой подушки безопасности, рекомендую прочитать этот пост до конца. Начну…

Вот такой апрель… Подвожу итоги месяца

Апрель у меня получился очень насыщенным и в личном плане, и в профессиональном. Событий и открытий было так много, что я решила написать большой развернутый пост. Все, что я прочитала, написала, начала, закончила и какая полезная привычка стала для меня главной практикой месяца, читайте здесь. О прочитанном В этом месяце…

Эксперимент над собой: выходной без интернета

Суть моего эксперимента была проста. На протяжении месяца, каждое воскресенье я полностью отключала интернет и один из телефонов, оставляя связь только для самых близких. Не могу сказать, что это было просто. Что оказалось для меня полной неожиданностью… В первое воскресенье я продержалась до 7 часов вечера. Весь день мне не…

Как победить синдром самозванца: 3 шага, с которых можно начать прямо сейчас

Синдром самозванца — состояние, при котором человек в упор не видит своих достижений и не может оценить своего профессионального уровня, даже если он очень высок. Сколько бы вы не сделали, этого всегда мало, вы все еще не заслуживаете звание эксперта, все еще не дотягиваете до нужного уровня. «Самозванец» вкладывает в…

Творческая бессонница: как уснуть, когда в голове миллион новых проектов

Если Вы относитесь к тем увлеченным людям, которые подолгу не могут уснуть из-за миллионов идей и проектов в своей голове, Вам возможно пригодится мой рецепт от творческой бессонницы. Я люблю свое дело. Очень. Но у этой любви есть и своя оборотная сторона — часто я не могу выключиться из рабочего…

10 полезных сервисов, которые я использую в повседневной работе

Где я беру красивые фотографии? Как создаю такие красочные е-майл письма? Сложно ли создать гугл-форму? Где лучше хранить важные файлы? Подобные вопросы мне задают постоянно.  В этом обзоре я поделюсь с вами сервисами и сайтами, которые помогают мне в повседневной работе и существенно облегчают жизнь.

Страх критики в интернете: как я вырабатывала иммунитет и наращивала кожу

Интернет открывает безграничные возможности для любого специалиста. Но одновременно с этим, интернет — очень критичное пространство, где люди, опьяненные своей неуязвимостью, нередко позволяют себе… скажем так, не стесняться в высказываниях и не задумываться о чувствах других. Для меня выход в интернет оказался очень экстремальным тренингом. Каждый шаг был преодолением себя…

Мои 5 причин вести дневник успеха и почему я его никак не брошу

Я веду дневник успеха уже несколько лет. Это мой любимый инструмент и в вопросах планирования, и в распутывании отношений с самой собой. Я часто рассказываю о нем, всячески его продвигаю, популяризирую. Самый частый вопрос, который я получаю — как приучить себя вести дневник успеха ежедневно. Я не думаю, что существует какой-то…

Группа по совместному достижению целей: как это было и к чему привело

13 сентября 2016 года я запустила новый проект — группу по совместному достижению целей для женщин, которые развивают свой бизнес, частную практику или авторский проект. Изначально я планировала, что всё продлится месяц, но в какой-то момент группа стала развиваться по своим законам, и эксперимент затянулся на 100 дней. Перед началом новой группы я решила…

Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент. Часть 2

Возможен ли успех без постановки долгосрочных целей и планирования? Можно ли двигаться в нескольких направлениях сразу, не распыляясь? Как жить в потоке, позабыв термины “самомотивация” и “лень”? Здесь вы найдёте всё самое вкусное, что не попало в первую часть статьи» Узнаете о самой большой ошибке популярных систем достижения целей. О…